Le stage s'est déroulé du 17 au 19 septembre 2021, au gîte de L’Arche des 3 Becs, dans un havre de paix au cœur d’une nature généreuse, à La Chaudière.


 Les cours de yoga se sont tenus sous la yourte lumineuse et chaleureuse avec sa structure bois,

 Le thème abordé, cette année, le Tantrisme et comment il a influencé et donné naissance à la pratique posturale (Hatha Yoga).

 Nous avons fait plusieurs techniques de méditation dans et avec la nature et d'autres techniques (de pleine conscience entre          autres) afin de finalement les appliquer à notre pratique de yoga.

 

 

 

 

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