Bienvenue au site d'Anahata Yoga

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SAISON 2021 / 2022


La reprise des cours pour l'année 2021 / 2022

est fixée au lundi 13 septembre 2021

Cours de hatha yoga

lundi matin de 10h à 11h
lundi soir de 18h30 à 19h30

mercredi soir de 18h30 à 19h30


Salle de yoga :

Maison BeSun

Les Hauts-Hubacs,

406 Chemin du Col de la Ruche

26220 Dieulefit

 

Tarifs et Inscriptions :

 200 euros l'année
ou
70€ les 10 cours

 

Contact : 06 74 80 81 20 

​ou par email : ​jackiedoble@gmail.com

Nous sommes une association de yoga basée à Dieulefit dans la Drôme (26), proposant des cours de yoga pour tous les âges et toutes les conditions physiques.


Nous sommes spécialisés :

  • Yoga pour les adultes (yoga traditionnel, méditation, pranayama, concentration) 

  • Yoga thérapie (consultations individuelles et stages thématiques) 

  • Yoga pour les enfants ayant des besoins spécifiques : (handicap, problèmes d'attention et comportement). Séances individuelles et collectives.

  • Yoga pour les personnes handicapées

 

 

 

Que veut dire "Anahata"?

Anahata est le mot en sanscrit pour le chakra du cœur (le centre d'énergie situé au niveau du plexus cardiaque).


Nous l'avons choisi comme nom de l'association, afin de symboliser l'objectif pour l'homme et la femme moderne: trouver l'amour inconditionnel. Nous passons beaucoup de temps dans nos têtes à nous raconter des histoires n'existant que dans nos esprits. Le but du yoga est de nous faire sortir de ces fabulations mentales, et chercher la vérité là où elle existe vraiment : au fond de nous, dans nos cœurs.
Dans nos cours de yoga, nous mettons en place des pratiques pour être présents ici et maintenant dans nos corps, dans nos cœurs, afin de ne pas 'être ailleurs' avec nos pensées.
Plus nous sommes 'ici et maintenant' plus nous pouvons écouter notre vérité intérieure. Cette vérité intérieure est difficile à entendre normalement avec nos vies tellement remplies d'activités, de stress et de soucis ...
Venez passer une petite heure avec nous, et au fil des postures de Hatha yoga, des techniques de respiration (pranayama) et de méditation, vous apprendrez à rentrer en contact avec votre vérité intérieure.

 


Les bienfaits du yoga étant autant psychiques que physiques, vous découvrirez au fil des séances comment votre corps devient plus souple et plus fort. Il sera l'allié précieux de tous vos gestes et vos efforts quotidiens.

 

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